Positief blijven is soms behoorlijk lastig want hoe blijf je nou positief in moeilijke situaties? Het lukt gewoon niet altijd, en je kan ook niet in één dag leren om "altijd" maar positief te blijven denken.
Wanneer je negatief denkt (bijvoorbeeld: Ik heb het toch al verpest, niemand vindt mij leuk, het lukt me nooit) dan worden de negatieve momenten alleen maar meer en meer.
Probeer positief te denken. Zet de "ik heb het toch al verpest" gedachte om in: "Oké vanaf nu gaan we weer verder met hoe ik het graag zou willen, door dit kleine momentje is niet de hele dag verpest".
De gedachte dat "niemand" je leuk vind komt hard aan als je dat steeds tegen jezelf zou zeggen en ook al vinden 1000 mensen jou wél leuk, als jij niet genoeg van jezelf houdt dan zou het jou nooit opvallen hoe geliefd je bent.
"Dat lukt me nooit" gedachte is een soort van het al opgeven voordat je het al hebt geprobeerd. Ook al gaat het na 5 keer proberen nog niet helemaal zoals jij het zou willen dan gaat het jou zeker weten écht wel lukken. Van elke probeer poging heb je weer geleerd en daardoor word je steeds beter.
Het is heel lastig om oude gewoontes af te leren en het kost ook heel veel tijd om écht je mindset te veranderen maar wanneer je hier 100% achter staat en er elke dag weer opnieuw aan werkt dan zal het je zeker weten heel veel moois opleveren.
Zelf ben ik bezig om mijn mindset te gaan veranderen, ik ben al een heel eind op weg en mocht je het leuk vinden dan wil ik mijn ervaringen en mijn tips graag met je delen.
Liefs, Lisette
Reactie plaatsen
Reacties